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千术千局2·看过来!这些疾病一开始不是癌,经久不愈却可能癌变

千术千局2·看过来!这些疾病一开始不是癌,经久不愈却可能癌变

千术千局2,人为什么会得癌症?机体某些正常细胞受到外来因素或内在因素的刺激,发生突变而出现异常分裂现象,这种细胞的分裂繁殖毫无规律,完全不受正常细胞分裂机制的调控,毫无限制地增殖,不断变大,或扩散移位,最终影响到整个身体,这就是癌症。

强烈的刺激、慢性感染、药物损害、遗传倾向及负性情绪等都是引起癌症的重要因素。肺癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌、结肠癌、食道癌、直肠癌、乳腺癌、子宫颈癌及白血病等,是我们日常生活中经常见到的恶性肿瘤,对人类健康危害极大。

哪些人易患癌?

大量医学观察发现以下几类人有患癌倾向:

01

有不良行为嗜好

例如:嗜烟者易患肺癌、肝癌、胆囊癌、膀胱癌等;常饮热浓茶者、喜食热食、常食腌菜和霉变食物者,易患食道癌;经常熬夜,有憋尿憋便习惯,偏爱肉食及维生素缺乏者,其发生癌症的危险性增加。

02

有明显的心理性格缺陷

这类人大都过于敏感,过于内向或长期处于一种压抑的环境中或心胸狭窄、爱生气、脾气暴躁等。另外,精神创伤也是致癌的一个危险因素。

03

伴有其他疾病

若患有其他疾病或慢性炎症反复发作,发展成癌症的危险性增加。美国有项研究结果表明,高血压病人的癌症患病率和死亡率是正常血压者的2倍。过敏体质者中女性发生乳腺癌的危险性比正常人高30%,男性发生前列腺癌的危险性比正常人高41%。

04

家族史阳性

即家族中有人曾患过癌症,这类家庭应引起我们的高度重视,因为,癌症病人的后代发癌风险增加,例如,胃癌家族的女子发生胃癌的危险性是非胃癌家族的4倍。

容易发生癌变的疾病?

慢性萎缩性胃炎

若慢性萎缩性胃炎久治不愈,尤其当局部胃粘膜上皮有明显再生形成息肉时,癌变的可能性更大。

胃溃疡

创面大,位置较深的溃疡若经久不愈,经常反复发作,胃酸长期刺激胃粘膜,会损伤局部粘膜组织,这类溃疡有可能发生癌变。

结肠直肠息肉

家族中有相同患者的癌变发生率可达40%~50%。

乳房囊性增生症

患有此类疾病的人,其发生乳腺癌的危险性增加。

慢性子宫颈炎

其中宫颈糜烂及宫颈息肉容易发生癌变。

皮肤色素痣

若黑痣突然变大或颜色加深,触有痛感,有可能发生了恶变。

另外,皮肤的慢性溃疡及粘膜白斑也有可能发生癌变。

癌症的早期报警信号

出现可触及的硬结或硬变。

(如乳腺、皮肤及舌等部位发现的硬结或不消除的肿块)

疣或黑痣发生明显的变化。

持续性消化不正常。

持续性嘶哑、干咳及吞咽困难。

月经期大出血,月经期外或绝经后不规则的阴道流血。

鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。

久治不愈的伤口溃疡。

排便或排尿习惯改变,原因不明的腹泻,或腹泻与便秘交替出现。

原因不明的体重下降。

如果您出现上述症状中的任何一种,尽快去医院做全面检查,以期早发现、早诊断、早期治疗。

远离癌症

癌症是人类的天敌,如何才能不得癌症或少得癌症,减少患癌症的危险性呢?专家建议:

保持乐观豁达、积极向上的精神,心情开朗,生活丰富多彩。

保证充足的睡眠。

经常开窗换气,保持室内空气流通。

保护皮肤,不要在太阳下暴晒或停留太久。

戒烟,因为主动吸烟和被动吸烟患肺癌的危险性同样增加。

改变不良的饮食习惯,经常饮茶、多食大蒜、多吃新鲜的绿叶蔬菜,适量吃点肥肉,不吃霉变食品,控制饮酒量,少吃巧克力、咖啡等。

保持适当体重,不要过轻或过重,成年人应保持相对稳定的体重。

坚持运动,每周至少三次,每次约1小时,骑车、游泳、步行及打球都是很好的运动。

保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口,及时治疗口腔疾病。

注意性卫生,保持性器官的清洁,及时治疗宫颈糜烂。

注意安全用药。

定期检查身体。

膳食与癌症

饮食中的致癌因子 食品的固有成分,如脂肪、硝酸盐和亚硝酸盐,以及食品添加剂(如防腐剂、抗氧化剂、增稠剂、漂白剂等)均有致癌的可能性。目前,市场上早已禁止使用色素奶油黄和甜味剂环己基氨基碳酸盐。另外,大量研究已证实3,4‐苯并芘、黄曲霉毒素及某些重金属盐具有很强的致癌性,若人们长期食用污染食品,就有可能患癌症。因此,提倡饮食中减少动物脂肪的比例,食品的加工、贮藏过程中不使用可能致癌的添加剂,少吃含3,4‐苯并芘的熏鱼、熏肉,不吃霉变花生、玉米、稻米、大麦及黄豆,少吃亚硝胺含量高的酸菜、泡菜或隔夜剩菜。

膳食结构不合理 偏食挑食及不良的饮食习惯,是致癌的原因之一。因此,提倡平衡膳食,饮食多样化,以保证各种营养素的供给,也是预防肿瘤发生的重要举措之一。如果每日膳食中,我们能够有意识的做到以下几点,就可以有效地预防肿瘤的发生。

①以植物食品为主,多样摄取,多吃各种谷类、豆类及植物根茎类食物;

②多吃新鲜的蔬菜和水果;

③肉类食品的摄入宜适量,每天牛、羊或猪肉摄入量应少于80g,提倡多吃鱼肉、虾及鸡肉,常喝酸奶。同时要限制动物脂肪的摄入量,因为,富含动物脂肪、黄油及奶油的膳食,会显著增加患结肠癌的危险;

④少吃盐,成人每天摄入量应小于6g,少食腌制食品;

⑤多食纯天然食品及新鲜食品,少吃罐装食品、营养品及各类补品;

⑥食品应冷冻或冷藏保存,但不可存放时间过长。食品贮藏过程中应注意防霉,不吃霉变食品;

⑦远离人造色素、防腐剂及食品添加剂,增强自我保护意识,注意食品安全;

⑧讲究科学的烹调方法,不吃烧焦的食物,少食熏烤或烧烤食品;

⑨不饮酒或少量饮酒。

餐桌上的防癌食品:动物的肝脏、奶及蛋类富含维生素a,具有稳定上皮细胞,防止细胞癌变的作用。蔬菜和水果,富含维生素c,能增强人体对癌组织扩散的抵抗力。大蒜具有广谱抗菌作用,有提高机体免疫力和改善症状的功效。菇类、甜菜、胡萝卜、无花果、猕猴桃、罗汉果、薏苡仁、海带、木耳、乌龙茶等也分别具有不同程度的抗癌作用,不妨根据个人的喜好,经常选择食用。

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